とりあえずスッキリしないのはなぜ？その原因と対策
朝起きてもなんだかスッキリしない、
気分がスッキリしないと感じることはありませんか？
しっかり栄養に気をつけているはずなのに、
元気が出ないと悩んでいる方も多いです。
食事だけでは元気がないと感じる場合、
生活習慣や栄養バランスの見直しが必要かもしれません。
気分がスッキリしない原因とは？
気分がスッキリしない原因には
様々な要素が関係しています。
特に以下のような懸念が影響を考慮することが多いです。
1.睡眠の質が低下している
十分な睡眠時間を確保しているのに疲れない場合は、
睡眠の質に問題があるかもしれません。
- 寝る直前までスマホしている
- 寝る時間が不規則
- 枕と布団が合っていない
これらの課題が重なると、
深い眠りが得られず、朝スッキリしない原因となります。
2. 栄養は摂っているがバランスが偏っている
栄養に気をつけているつもりでも、
実は特定の栄養素が不足している可能性があります。
- 鉄分不足→貧血気味で元気がない
- ビタミンB群不足→エネルギーが作られにくい
- 食物繊維不足→ 体内環境が乱れ、スッキリしない
栄養バランスを整えることが、
朝のスッキリ感を取り戻す鍵になります。
3. 自律神経の乱れ
ストレスや生活習慣の乱れにより、
自律神経が乱れると、
気分がスッキリしない状態が続いてしまいます。
- 常に緊張している
- 深呼吸をする時間がない
- リラックスする習慣がない
自律神経を整えることが、
朝からスッキリとした気分で過ごすために大切です。
食事だけでは元気がないときに試したい習慣
石垣島産クロレラの驚きの栄養パワー
クロレラは20億年以上前から
地球上に存在する藻類の一種で、
驚異的な生命力を持っています。
その中でも、
青玉クロレラ乳酸菌入りに使用されているのは、
栄養価が高い石垣島産クロレラです。
このクロレラには、
以下のような栄養素がバランスよく含まれています。
- アミノ酸（タンパク質の元となる成分）
- ビタミン類（健康維持に欠かせない栄養素）
- ミネラル類（体のバランスを整える役割）
- 食物繊維（スムーズな毎日をサポート）
これらの栄養素がバランスよく含まれているため、
日々の栄養補給に最適です。
詳細は画像をクリック
↓↓↓
1,000億個の乳酸菌で体内環境をサポート
青玉クロレラ乳酸菌入りには、
1日分（8粒）に1,000億個の乳酸菌が配合されています。
これはヨーグルト約10個分に相当する量です。
乳酸菌は腸内の善玉菌を増やし、
スムーズな体内環境をサポートする働きを持っています。
クロレラと乳酸菌の相性が抜群な理由
クロレラと乳酸菌は、
だからこそより高い実感力が期待できます。
- クロレラのCGF（クロレラ成長因子）が乳酸菌の活動をサポート
- クロレラに含まれる食物繊維が乳酸菌のエサになり、善玉菌を増やす
つまり、クロレラと乳酸菌を一緒に摂ることで、
より効率的に健康をサポートできるのです。
完全無添加で安心！GMP認定工場の国内生産
青玉クロレラ乳酸菌入りは、
合成香料・合成着色料・保存料・賦形剤不使用の完全無添加で作られています。
これは、
健康を意識する方にとって大きなメリットです。
さらに、沖縄県石垣島産のクロレラを使用し、
GMP認定の自社工場（出雲）で徹底した品質管理のもと生産されています。
30年以上クロレラを研究・販売しているエポラが製造しているため、
品質と安全性にも信頼がおけます。
まとめ
青玉クロレラ乳酸菌入りは、
年齢に負けない身体づくりをサポートする栄養補助食品です。
- 石垣島産クロレラの豊富な栄養素で健康維持をサポート
- 1,000億個の乳酸菌が体内環境を整える
- クロレラと乳酸菌の相乗効果でさらに実感力アップ
- 完全無添加で安心して摂取できる
- 国内のGMP認定工場で生産され、高品質で安全
毎日の健康習慣に取り入れて、
年齢に負けない身体づくりを目指しましょう！
詳細は画像をクリック
↓↓↓
よくある質問/Q&A
Q1. 青玉クロレラ乳酸菌入りはどのように飲むのが効果的ですか？
A. 1日8粒を目安に、
水と一緒に飲むのがおすすめです。
Q2.どれくらいの期間飲み続ければ効果を実感できますか？
A. 体質や生活習慣によりますが、
1ヶ月以上継続することで変化を感じる方が多いです。
毎日の習慣にすることが大切です。
青玉クロレラ乳酸菌入りで、
毎日を元気に過ごしましょう！
コメント